Sakarya 22 Haziran Pazar Hava Durumu! Sakarya’da hava durumu nasıl olacak?

Gündüz hava sıcaklığının 26°C civarında, gece ise 8°C civarında olması bekleniyor. Bu sıcaklıklar yaz mevsiminin tipik özelliklerini yansıtıyor. Açık hava etkinlikleri için uygun bir gün sunuyor.

Önümüzdeki günlerde de hava koşulları benzer şekilde devam edecek. 23 Haziran Pazartesi günü hava sıcaklığı 31°C’ye kadar yükselecek. 24 Haziran Salı günü 33°C’ye ulaşması öngörülüyor. 25 Haziran Çarşamba günü sıcaklığın 35°C’ye çıkması bekleniyor. Bu artan sıcaklıklar, öğle saatlerinde bunaltıcı olabilir.

Sıcak günlerde, güneş ışınlarının dik açıyla geldiği saatlerde açık hava etkinliklerinden kaçınmak önemlidir. Dışarı çıkmanız gerektiğinde hafif ve açık renkli giysiler giyin. Geniş kenarlı bir şapka kullanın ve güneş koruyucu ürünleri ihmal etmeyin. Ayrıca, bol su tüketerek vücudunuzun su dengesini koruyun.

Yüksek sıcaklıklarda, yaşlılar ve çocuklar gibi hassas grupların daha dikkatli olması gerekir. Evde kalmanız mümkünse, serin ve gölge alanlarda vakit geçirin. Sıcak havalarda klima veya vantilatör gibi serinletici cihazları kullanmak rahatlama sağlayacaktır.

Aşırı sıcakların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirmek için serin içecekler tüketin. Ağır yemeklerden kaçının. Bu önlemler, sıcak havaların keyfini güvenli bir şekilde çıkarmanıza yardımcı olacaktır.