Gece yatmadan bir bardak için, ödemleri sabaha kadar eritin

Gün boyu ayakta kalmak, yanlış beslenmek ya da yetersiz su tüketmek vücutta ödem birikimine yol açabiliyor. 

Özellikle kadınlarda sıkça görülen bu durum, sabahları ellerde ve ayaklarda şişlik, ağırlık hissi ve halsizlikle kendini gösterebiliyor.

Ancak gece yatmadan önce içeceğiniz basit bir karışım, vücudunuzdaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olabilir. Uzmanların önerdiği bu doğal tarif hem sindirim sistemini rahatlatıyor hem de sabaha daha hafif ve dinç uyanmanızı sağlıyor.

💧 İşte o tarif:

1 su bardağı ılık su

1 tatlı kaşığı elma sirkesi

Yarım limonun suyu

İsteğe bağlı: Bir tutam toz zencefil veya tarçın

Tüm malzemeleri karıştırıp gece yatmadan yaklaşık 30 dakika önce içmeniz yeterli. Düzenli kullanımda ödem şikayetlerinin azaldığı, sindirim sisteminin daha düzenli çalıştığı gözlemleniyor.